List pojednania do wewnętrznego dziecka – utul swoje emocje
Praca z wewnętrznym dzieckiem to szeroko opisana przez Johna Bradshaw metoda do wewnętrznej integracji. Jedną z technik zaproponowanych przez autora tej książki jest pisanie listów do wewnętrznego dziecka. POBIERZ KSIĄŻKĘ W PDF ZA DARMO: https://docer.pl/doc/5s80ne Oto list do wewnętrznego dziecka autorstwa Johna Bradshaw [uwaga! wyciska łzy]: ,,Najdroższe wewnętrzne dziecko. Bardzo Cię przepraszam jeśli kiedykolwiek […]
Afirmacja odpuszczenia – uwolnij to co już Ci nie służy TERAZ
Uwolnienie emocji z jednoczesnym odpuszczeniem jest jak nagłe pozbycie się wewnętrznego napięcia albo jak zrzucenie ciężaru. Towarzyszy mu natychmiastowa ulga i lekkość oraz poczucie wolności i szczęścia. Uwolnienie jest rzeczywistym mechanizmem umysłu – każdemu zdarzyło się tego doświadczyć. Dobrze zobrazuje to następujący przykład: Jesteś w trakcie poważnej kłótni – zdenerwowany, wściekły i nagle dociera do […]
Wewnętrzne przebudzenie nie jest przyjemne – to bolesny (dla ego) i wstrząsający proces
Wewnętrzne przebudzenie wcale nie jest piękne, jest brudne i często wstrząsające Przebudzenie wewnętrzne to piękna idea, to coś, co jest możliwe dla każdego. Jednak nie zawsze jest to łatwe, nie dzieje się z dnia na dzień, lecz wymaga czasu, wysiłku, dyscypliny, jak również jest powodem trudnych chwil. Wbrew temu, co próbują przekazać filmy, przemiana bywa […]
Metoda Wima Hofa – zimno i oddech receptą na zdrowie i klarowną świadomość
Niezwykli ludzie są wśród nas. Całkiem blisko. Jednym z nich jest Wim Hof, człowiek który potrafi dokonać niesamowitych rzeczy ze swoim ciałem, dla którego temperatura nic nie znaczy, który kontroluje organizm na najwyższym poziomie. Warto dowiedzieć się o nim więcej. Kim jest Wim Hof – ,,Ice Man”? Zacząć trzeba od odpowiedzi kim jest Wim […]
Polski las wyróżniony jako jeden z najbardziej magicznych na świecie!
Krzywy Las koło Gryfina został wymieniony przez „Daily Mail” jako jeden z dziewięciu magicznych lasów, które warto odwiedzić, zachwycali się nim też amerykańscy dziennikarze gazety „The New York Times”. Miejsce, które mogłoby stać się scenerią dla filmu Tima Burtona, przyciąga miłośników wędrówek, których wraz z rozwojem „leśnej turystyki” przybywa. Tajemnica Krzywego Lasu koło Gryfina Unosząca […]
14 najważniejszych, duchowych lekcji Rumiego, które pogłębiają świadomość // Cytaty Rumiego
Życie bywa skomplikowane i pełne niepokojów. Często nie wiadomo czym się w nim kierować, gdzie szukać podpowiedzi, jak być dobrym dla siebie i innych. Ale nie musi tak być! Jeżeli czujesz się zagubiony lub zagubiona, być może lekcje / cytaty Rumiego będą dla Ciebie inspiracją. Kim był Rumi i dlaczego omawiamy jego cytaty? […]
Mentalność ofiary – nie daj się zmanipulować przez ,,ofiarę losu”!
Każdy ma swoje problemy, czasem nawet bardzo duże. Wszystko jest dobrze, dopóki to narzekanie nie wymyka się spod kontroli, a problemy nie stają się sposobem na… osiąganie korzyści z robienia z siebie ofiary. Na czym polega kultura mentalności ofiary i jak samemu nie stać się ofiarą osoby z taką mentalnością? Mentalność ofiary – czym charakteryzuje […]
