Dziennik wdzięczności do autoterapii – Wdzięcznopis

(7 opinii klienta)

39,99 

Informacje o produkcie:

  • Na papierze 100% makulatury
  • Zawiera kod kreskowy
  • Ilość stron: 160
  • Okładka: cienka, 120 g
  • Papier offsetowy ekologiczny 90g w kolorze brudno białym
  • Zadruk: czarno-biały
  • Wydawnictwo: niezależne, pod szyldem marki Głęboka Świadomość www.glebokaswiadomosc.pl



 

Kategoria:

Opis

,,Najpiękniejszą formą szczęścia jest wdzięczność. Należy zarówno do jego przyczyn, jak i skutków.’’ [Walter Dirks]

Dziennik wdzięczności do autoterapii – Wdzięcznopis – Głęboka Świadomość – na czym to polega?

  • Wdzięcznopis to dziennik (workbook) do rozwoju osobistego. Udowodniono, że praktykowanie wdzięczności podnosi poziom szczęścia i zwiększa zadowolenie z życia. To wspierająca praktyka dla każdego, komu zależy na dobrej jakości życia i każdego, kto pragnie doświadczyć więcej radości i lekkości na codzień. 
  • Dziennik ten, to wspaniałe narzędzie podnoszące na duchu. Jego codzienne prowadzenie wprowadza do życia radość, lekkość i pozytywne ,,zbiegi okoliczności’’, zgodnie z zasadą:

Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny. [Iyanla Vanzant]


  • Wdzięcznopis w magiczny sposób pomaga wyciągnąć z depresji i utrzymać pozytywny stan umysłu przez długi czas po. To zachęta do zwrócenia się z czułością w swoją stronę. Do delikatnego dostrzeżenia wszystkich wspaniałych i wielkich rzeczy, które robimy każdego dnia, a które często nam umykają pod naporem presji i wygórowanych oczekiwań.

10 korzyści prowadzenia dziennika wdzięczności Wdzięcznopis:

  1. Prowadzi do lepszego samopoczucia, poprawy nastroju i długotrwałego poczucia szczęścia.
  2. Zwiększa odporność na stres.
  3. Redukuje odczuwanie lęku, niepokoju i depresji.
  4. Sprawia, że doceniamy życie, dostrzegamy więcej piękna i powodów do radości.
  5. Prowadzi do lepszych relacji z innymi ludźmi, sprawia, że stajemy się bardziej życzliwi i pomocni.
  6. Poprawia jakość i czas trwania snu.
  7. Wzmacnia poczucie własnej wartości, siłę woli i pomaga podejmować lepsze decyzje. 
  8. Korzystnie wpływa na pracę mózgu – ułatwia zapamiętywanie, stymuluje kreatywność i poprawia funkcjonowanie szarych komórek.
  9. Zwiększa motywację do działania i dodaje energii.
  10.  Prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego i wzmocnienia odporności.

Przekonaj się na własnej skórze!

Wdzięcznopis (dziennik wdzięczności) – co w środku? 

Dziennik wdzięczności zachęca do codziennego spędzania czasu sam na sam ze sobą. To osobista książka, której strony zapełniają się dzień po dniu. Wdzięcznopis opiera się na prostym, ale bardzo skutecznym założeniu. 3 główne pola to: 

  • ,,Czuję wdzięczność za’’
  • ,,Moje sukcesy’’
  • ,,Lubię siebie za’’.

Worbook zawiera także kilkadziesiąt stron wstępu, ćwiczenia i wspierające afirmacje i cytaty oraz rysunki, które wykonał Aleksander Rajewski – OLEK. Łącznie 160 stron.


Prowadź regularnie, a po krótkim czasie zobaczysz niesamowite rezultaty w Twoim życiu!


Wdzięcznopis to idealny pomysł: 

  • dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym, 
  • dla osób żyjących świadomie, 
  • dla fanów ekologii i stylu Zero Waste, 
  • dla osób żyjących Slow Life i lubiących spędzać czas na prostych, spokojnych aktywnościach.
  • na wyjątkowy prezent, 
  • dla dzieci – jako rozwijające zajęcie i kolorowanka,
  • dla dorosłych i osób starszych,
  • dla osób ze świata biznesu,
  • jako pamiętnik i organizer,
  • dla osób zainteresowanych medytacją, jogą i życiem w stylu mindfulness, 
  • jako narzędzie autoterapii (dla osób z depresją, nerwicami, uzależnionych, przybitych psychicznie, w trudnym okresie życia),
  • aby zrobić coś miłego dla siebie, pomóc sobie lub bliskiej osobie, 
  • dla każdego, kto chce podnieść jakość swojego życia! 

7 opinii dla Dziennik wdzięczności do autoterapii – Wdzięcznopis

  1. Agnieszka (zweryfikowany)

    Bardzo dobry kontakt ze sklepem – wdzięcznopis jest przepięknie wydany – patrzy się na niego i człowiek już ma uśmiech na twarzy i o to chodzi:)
    Gorąco polecam:)

  2. Bartosz

    Piszę tą opinię, bo nie spodziewałem się, że to może tak działać! Jakby człowiek sobie uświadomił nagle ile potrafi, co ma i co osiągnął. Jednak łatwo o tym zapomnieć na co dzień… Polecam każdemu, szczególnie sceptykom : )

  3. Anna (zweryfikowany)

    Na początku myślałam, że bycie wdzięcznym to łatwizna, ale gdy usiadłam do pierwszego wpisu, to już tak wesoło nie było. Wdzięcznopis pomaga mi zauważać te z pozoru nic nieznaczące pozytywne sytuacje, moje małe sukcesy, które wcześnie nie traktowałam jak coś „wow”. Powoli zmieniam podejście i przestaję myśleć, że wszystko jest beznadziejne, że ja nie jestem beznadziejna.

  4. Monika (zweryfikowany)

    Cieszę się, że mogę podarować ten dziennik siostrze, to już druga siostra z tym dzienniczkiem!

  5. Urszula (zweryfikowany)

    Wdzięcznopis zdecydowanie spełnia moje „oczekiwania”:). To piękna praca,cenne informacje i cudowny sposób podzielenia się i szerzenia pozytywnej energii. Stworzyliście  naturalne,piękne w swej prostocie narzędzie do pomocy dla ludzi chętnych pogłębiania własnej świadomości i bycia w kontakcie ze sobą. 
    Jeszcze raz dziękuję, za szybką realizację zamówienia i jestem wdzięczna za bycie w kontakcie,to takie miłe:)
    Tule Serdecznie,
    Wdzięczna Urszula ♥️

  6. Kriss

    Cudowne narzędzie do indywidualnej pracy z własnym poczuciem wartości. <3 Cudne rysunki wewnątrz, które idealnie służą jako kolorowanki 😀 Dziękuję!

  7. Agnieszka (zweryfikowany)

    Wdzięcznopis zasługuje na najwyższą ocenę 💖 Dziękuję 😘

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *